ピックはどこだ。

_ [body]固定首

昨日の夜から首に寝違えたような重さを感じていたのですが、 起きるとしっかり悪化してました。

上下左右に 5 度ずつくらいしかパンしません。 下を向くと重力で首に力がかかって「がっ」となります。

もうやだ…このまま寝てたい…。

_ [life]出勤

7:20(JST) いってきます。

_ [body]頭痛

首の痛重さから頭痛。

今日をなかったことにしてもいいですか?(ぉ

_ [body]寝違え治療

• 朝起きたら首が動かせない！ 寝違え対処法 - ［肩こり・腰痛］All About

マッサージ厳禁。 炎症を起こしているので冷せ、ということらしい。

寝相だけが問題ではなく、疲労や緊張、クーラーなどによる冷しすぎも 原因となっているようです。

昼休みにシップでも買ってきましょうかね…。

_ [work]もっさり

適当なモジュールとか作りながら時間をt(ry

ぱっと見は普通に仕事してますよ。(ぉ

_ [life]帰宅

20:00(JST) ただいま。

_ [body]夜間救急

帰宅後、首が痛くてじっとしてるのもツラくなってしまったので、 夜間救急診療とか。(ぉ

ただ、近所の病院には外科の先生しかおられませんでしたので、 痛み止めを出してもらっただけです。

うう…何かを飲込むだけでも首の筋肉が引きつって痛い…。

寝ようと横になっても首に負荷がかかるらしく、 眠ることもままなりません。